Los 5 Mejores Jugos Naturales Para Combatir el Estreñimiento

Spread the love

el estreñimiento es uno de los trastornos digestivos que se produce cuando el 

Los 5 Mejores Jugos Naturales Para Combatir el Estreñimiento

intestino presenta alteraciones en su funcionamiento éstas ralentizan su movimiento e impiden que las evacuaciones se den de forma óptima los jugos con propiedades laxantes son bebidas que contribuyen a combatir el estreñimiento de forma natural en general son recetas que combinan ingredientes que aportan fibra y antioxidantes los cuales estimulan las funciones digestivas para facilitar la expulsión de los desechos los jugos con propiedades laxantes pueden incluirse en un plan de alimentación saludable para combatir el estreñimiento dado que se preparan con ingredientes 100% naturales su consumo suele ser seguro aquí te presentamos una lista de los cinco mejores jugos para combatir el estreñimiento número 1 jugo de aloe vera y miel este jugo de aloe vera para el estreñimiento proporciona un efecto laxante antiinflamatorio digestivo y anti ácido esto es así debido principalmente a las propiedades del aloe vera ya que permite equilibrar la flora intestinal y limpiar todo el tracto digestivo liberando lo de la materia fecal acumulada ingiere está bebida en ayunas durante una semana completa en general sus efectos son tan potentes que muestran resultados casi de forma inmediata por este motivo no es conveniente abusar de este remedio ni superar los 7 días recomendados puesto que entonces podría generar el efecto contrario número 2 jugo de higos y plátano tanto el higo como el plátano son frutas para el estreñimiento que permiten regular el tránsito intestinal y evacuar la materia fecal acumulada por su parte el higo es una fruta con importantes propiedades digestivas puesto que facilita la digestión protege el estómago y evitar el reflujo por todo lo anterior aprovecha la poderosa concentración de fibra y las propiedades laxantes de este jugo natural para el estreñimiento mientras degustas una deliciosa bebida ingiere esta bebida cada noche antes de dormir y repite este tratamiento hasta que se regule tu tránsito intestinal número 3 jugo de manzana y papaya entre los laxantes naturales para el estreñimiento este elixir te sorprenderá pues seguro te dará resultados inmediatos el cuerpo no se puede mantener indiferente ante esta combinación alto porcentaje de fibra y una dosis de papaína la manzana siempre ha tenido de saludable y resulta razonable pues sus nutrientes benefician al organismo de muchas maneras la papaya es otra fruta digestiva por excelencia ya que contiene papaína la cual mejora la digestión facilitando la asimilación de los alimentos bebe un vaso diariamente en ayunas o integral o al desayuno toma este jugó durante un lapso mínimo de dos semanas o hasta que se regule tu intestino número 4 jugo de kiwi y naranja este combo cítrico súper refrescante aporta muchísima fibra hidrata y además está delicioso por ello no sería de extrañar que entre todos los batidos ricos en fibra se convierta en tu favorito la naranja es una fruta rica en agua antioxidantes y fibra el kiwi por su parte es muy popular como remedio casero contra el estreñimiento toma este jugo laxante en ayunas durante dos semanas seguidas o hasta normalizar tus visitas al baño número 5 jugo de espinacas el poder de la espinaca como laxante se resume en muchísima fibra especialmente en el tallo abundante agua y clorofila la clorofila ayuda a eliminar las toxinas y los metales pesados que se acumulan en el cuerpo facilitando el trabajo de los riñones y el hígado definitivamente un remedio instantáneo para el estreñimiento toma este jugo en ayunas durante dos semanas seguidas como máximo por último si buscas un batido para el estreñimiento crónico lo más adecuado es visitar a tu médico para que te indique la mejor dieta y medicamentos si es necesario 

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*